Bu yazımızda tech neck teriminin ne olduğuna değiniyor, tech neck hakkında bilgiler veriyoruz. İşte detaylar…
Teknolojinin gelişimi insanlık için pek çok fayda sağlarken aynı zamanda bazı olumsuzluklara da neden olmuş durumda. Tech neck olarak ifade edilen durum da bunlardan biri olup, akıllı telefon ve tablet kullanım oranlarının çok yaygınlaşmasıyla beraber insanların büyük bir çoğunluğunda meydana geliyor.
Akıllı telefon kullanımı sırasında kişinin başını öne doğru eğik tutması nedeniyle kişide sırt ve boyun rahatsızlıkları gibi sağlık problemleri meydana geliyor. Tech neck bu doğrultuda yeni çağ rahatsızlığı olarak kabul edilmekte olup, daha çok on yıldan uzun süre teknolojik aletleri yaygın olarak kullanan kişilerde meydana geliyor.
Tech neck rahatsızlığını giderebilmek için normal cilt tedavileri kullanılıyor. Botoks, dolgu, mezoterapi gibi uygulamalara başvuruluyor. Kırışıklık ve sarkmalara karşı olarak ise Radyofrekans metotları ve HIFU kullanılabiliyor.
Bir kişi gün içerisinde iki saat boyunca boynunu eğerek telefon kullandığında 15 derecelik bir eğimde boynuna 13 kiloya eşit olacak miktarda yük bindirmiş oluyor. Tech neck rahatsızlığı bunun akabinde ortaya çıkıyor ve ciltteki elastik yapının bozulmasına, çene altlarında sarkmalara ve kalıcı kırışmalara neden oluyor.
Daha çok gençlerde görülmekte olan tech neck, genç nesli daha fazla tehdit eden bir rahatsız olarak öne çıkıyor. Yüzdeki yapının bozulabilmesine, boyun ile çenenin birleşik görünmesine neden olabiliyor. Bu sorunu giderebilmek için insanların teknolojik cihazları kullanırken gereken önlemleri almaları ve yine teknolojik cihaz kullanımlarını olabildiğince kontrol altında tutmaları gerekiyor. Örneğin bilgisayar başında çalışan kişiler bilgisayar monitörünün göz ile aynı seviyede olmasına ve elbette oturuş pozisyonlarına özen göstermesi gerekiyor. Yanlış oturma alışkanlığı kişiler için sorun teşkil ediyor. Bunun yanında tech neck rahatsızlığını yaşamamak adına kişilerin düzenli olarak egzersiz yapması , egzersizleri uygularken de ani ve sert hareketlerden kaçınması gerekiyor.